Команди з ознаками виснаження
Коли знижується енергія, включеність і здатність тримати робочий темп.
Майстер-клас для команд
Профілактика вигорання
Практичний формат для команд, які хочуть розпізнавати ранні сигнали виснаження, зменшувати перевантаження і підтримувати ресурс у довгих робочих періодах.
Для кого
Кому підходить
HR і People-напрями
Для внутрішніх wellbeing-ініціатив, підтримки команд і профілактики перевантаження.
Керівники
Для лідерів, які хочуть краще помічати ризики вигорання у себе й команді.
Зміст
З чим працюватиме команда
- ранні сигнали вигорання і перевантаження;
- відмінність втоми, стресу і виснаження;
- зв’язок між ресурсом, мотивацією і якістю роботи;
- здоровіші способи відновлення в робочому ритмі;
- практики самоспостереження і короткої стабілізації.
Формат
Як проходить майстер-клас
- тривалість 1,5–3 години;
- онлайн, офлайн або гібридний формат;
- адаптація до контексту компанії;
- практичні вправи та рефлексія;
- фокус на застосуванні в реальному робочому тижні.
Результати
Очікувані результати
Більше уваги до ресурсу
Учасники краще помічають, де виникає перевантаження і як воно впливає на роботу.
Профілактичні дії
Команда отримує прості способи підтримувати енергію до того, як виснаження стане критичним.
Спільна мова про навантаження
Учасникам легше говорити про ресурс, межі й робочий темп конструктивно.
Більше стійкості
Команда краще розуміє, що допомагає зберігати працездатність у довгих періодах.
Обговорити майстер-клас для вашої команди
Опишіть ситуацію команди, і ми запропонуємо доречний формат.